适量喝酒 适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研讨证明，适量喝酒能够大幅度地下降酒精对人体或许带来的负面影响。那么，适量喝酒中的“量”详细是指多少呢？ 1)对男人来说，适量喝酒是指每天不超越4规范杯，每周

  豪饮是指在短时间内喝下很多的酒精饮料，在2小时之内，血液的酒精浓度高达0.08g/dL。对男人来说，豪饮是指喝5规范杯以上；对女性而言，豪饮是指喝4规范杯以上。

  豪饮会给身体健康和生命安全带来损害，比方豪饮后假如开车，就十分有或许引发事故。假如长时间豪饮，肝脏和其他器官都或许会遭到损坏。

  “一规范杯”是一个比较笼统的概念，与杯子的容量巨细肯定不要紧。它是指一杯含有特定重量的酒精的饮料，这些饮料包含啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同国家对“一规范杯”的界说有所不同：在英国，一规范杯是指一杯含有10毫升(7.9克)酒精的饮料；在美国，一规范杯是指一杯含有0.6盎司(18毫升)酒精的饮料。

  下面以美国为例，阐明关于不同的酒精饮料，“一规范杯”到底是指多少数的酒：

  1)关于酒精度为5%(ABV)的一般啤酒，一规范杯是指12盎司(360毫升)；

  2)关于酒精度为12%(ABV)的葡萄酒，一规范杯是指5盎司(150毫升)；

  3)关于酒精度为40%(ABV)的烈酒，一规范杯是指1.5盎司(45毫升)。